Muskelabbau: Power auch für Ältere

Muskelabbau: Power auch für Ältere

Mrz 11, 2022 | Gesundheit

Bild: Krafttraining zeigt auch bei älteren Menschen gute Effekte. Schon einfache Übungen fördern den Muskelaufbau. Foto: djd/Hermes Arzneimittel/Shutterstock/Prostock-studio Mit Training und den richtigen Nährstoffen lässt sich der Muskelabbau stoppen (djd) –...